Cuando ya tengas claro el plan que quieras contratar, me envias un correo info@entrenacondelapash.com y en el mensaje me escribes el plan deseado, ej. PLAN RUTINA + VIDEO + NUTRICION, más tu nombre completo y numero telefonico (whatssap). Al recibir tu mensaje me pontre en contacto contigo lo antes posible para los siguentes pasos a seguir.

Solo se acepta trasferencia bancaria, tanto en € como en $ Chileno.

Si no tienes mucho tiempo para entrenar sea por el motivo que sea, 30 minutos bien planeados y especificos para lo que buscas seran suficiente.

En este video te enseñare tú rutina de entrenamiento por completo, donde te mostrare la maquina o ejercicio de peso libre a realizar, como ejecutarlo, como tomar el peso externo y sus variasiones, la postura que debes tener frente al ejercicio y las correcciones que debes hacer. 

La rutina en pdf es muy facil de entender, los nombres de los ejercicios son universales por si alguno no lo sabes saldra en internet, tambien te mandare un informe explicativo junto con la rutina para que te quede claro. Si aun no entiendes puedes cambiar de plan, asi todo sera mas facil. (rutina personalizada + video explicativo)

Como los demas planes sera 100% personalizado.

Deberas rellenar un formulario el cual es clave para realizar tu plan de alimentacion, tendras un video explicativo donde se te enseñara a medirte por la profesional y teniendo todos los datos requeridos podras tener tu plan de alimentacion que se entregara en conjunto con todo el plan.

Los valores en peso Chileno son los siguientes:

• RUTINA PERSONALIZADA: $30.000
• RUTINA + VIDEO: $40.000
• ENTRENAMIENTO POR VIDEO LLAMADA 1HORA: $12.000

Con asesoria nutricional:

• RUTINA PERSONALIZADA + FORMULARIO NUTRICIONAL: $45.000
• RUTINA PERSONALIZADA + VIDEO + CITA CON NUTRICIONISTA (40 min): $60.000

Te recomiendo mantener tu rutina de entrenamiento minimo 2 meses, dentro de este tiempo ésta debe ser modificada y por el contrario no debe durar mas de 3 meses. 

Hacer otros ejercicios no es un capricho ni un invento, existen muchos ejercicios para el mismo músculo el cual tambien consta de varias porciones, por lo que entre más variantes de ejercicios realices podrás abarcar dicho músculo y darle una forma más armoniosa. 

Como ya lo he dicho antes, somos personas individuales con metas, propositos y objetivos diferentes, aunque los objetivos en general pueden ser el mismo la forma de llegar a allos pueden variar y eso dependera 100% de la persona, sus tiempos, si tiene alguna patologia y estilo de vida.

Por lo que estos entrenamientos estan dirigidos a todo tipo de publico ya sea un menor con problemas de obesidad, una señora con diabetes, una persona con trabajo sedentario o una embarazada.

El entenamiento sera 100% personalizado.