Es crear la necesidad en las mentes de las personas que el realizar actividad física es necesario para el día a día, para nuestra cotidianidad, tan necesario como beber agua, alimentarse o dormir.

Muchas personas no tienen esa necesidad de energizarse con este tipo de actividades y solo recaen en ellas al momento de sufrir una lesión o al descubrírsele una enfermedad. Pero lo que no saben, es que hubieran evitado este tipo de problemas realizándolo.

El verse bien y sentirse bien no es mágico es dedicación es tiempo es quererse, por eso quiero que entiendas que debe ser parte de ti.

Quiero mostrarte con hechos que la disciplina y el esfuerzo no solo cumplen propósitos si no también alegran el alma.

 

 

 

 

El estar bien por dentro debe reflejarse por fuera en nuestro diario